当需要打电话帮人脱身时，可以使用以下几种方法：
家里灯坏了：告诉对方家里灯坏了，需要他过来帮忙修一下。
孩子需要辅导：说孩子要考试了，需要你过去帮忙辅导一下。
急件需要接取：有个急件需要他去帮你接取一下。
朋友生病：假装很担心，说朋友生病了，必须马上过去。
身体不适：直接说自己身体不适，需要休息。
临时有急事：可以坦白说临时有急事，需要马上处理。
其他朋友召唤：叫其他朋友定时给他打电话，造成他确实很忙的假象。
直接说明：有些情况下可以直接告诉对方不想参加聚会，但要看对方是否愿意拒绝。
假装有人求助：例如假装有人打电话给你，说有急事需要你过去。
建议
诚实但礼貌：尽量保持诚实和礼貌，不要让对方觉得你不尊重他们的时间或邀请。
一次性说一个理由：尽量一次性提出一个难以拒绝的理由，避免多次打电话或频繁更改借口。
保持冷静：在通话过程中保持冷静和温和的语气，不要让对方感到急迫或不舒服。
通过以上方法，你可以有效地帮助朋友脱身，同时保持彼此的关系和信誉。