如果在日本有不良记录，可能会影响签证申请的结果。以下是一些建议：
首先，明确不良记录的类型及其具体情况。不同类型的记录对签证申请的影响不同，因此需要根据实际情况制定相应的应对策略。
在申请签证时，需要准备充分的材料来证明自己的品行和资格。如果申请人有不良记录，可以通过提供其他有利证据来弥补其影响，如良好的工作证明、学历证明、资产证明等。
在申请签证时，应如实反映自己的不良记录情况。隐瞒或虚假陈述不仅可能导致签证被拒绝，还可能对申请人未来的出入境记录产生不良影响。
如果对签证申请流程或要求有疑问，可以咨询专业的律师或签证顾问的意见。他们可以根据申请人的具体情况提供有针对性的建议和指导。
如果之前因为不良记录被拒签，建议稍微等待一段时间，把材料准备充分后再申请。匆忙再次申请只会加大等待的时间，且可能增加被拒签的风险。
不同类型的不良记录有不同的时效要求。例如，日本法律规定有1年以上判刑记录包括缓期执行，还有从事色情相关行业的，毒品麻药相关受处罚记录的都不得再入日本国境。如果不良记录已经过了相应的时效期，可能会减轻其影响。
如果不良记录是由于信用卡逾期、电话欠费等轻微违法行为导致的，可以通过改善信用记录来增加签证申请的成功率。例如，及时还清欠款，保持良好的信用记录。
综上所述，如果有不良记录，最重要的是如实反映情况，并提供充分的证明材料来证明自己的品行和资格。同时，咨询专业意见也是非常重要的。