老师的医保主要包括以下几种：
教师通常参加的是职工医疗保险，这是一种针对城镇职工的医疗保险制度。
作为职工医保的参保人，教师可以享受包括住院、门诊、急诊等医疗费用的报销待遇，以及一定比例的起付标准和自付比例。
除了职工医保外，公办教师还享有医疗补助和医疗救助，这些待遇与公务员相同，由财政渠道通过工资发放渠道划拨到医保中心。
除了职工医保，教师也可能参加当地的城乡居民医疗保险，这是一种针对城乡居民的医疗保险制度，包括城镇居民和农村居民。
部分教师可能会选择购买商业医疗保险，以补充职工医保的不足，商业医疗保险包括小额医疗险、百万医疗险、中端医疗险和高端医疗险等。
建议
了解当地政策：不同地区的医疗保险政策有所不同，建议教师详细了解所在地区的具体医保政策，包括报销比例、起付标准、报销范围等。
充分利用医保：教师应充分利用医保待遇，合理使用医保卡，确保自己的医疗费用得到最大程度的报销。
选择合适的保险：根据自身需求和经济情况，选择合适的商业医疗保险产品，以应对可能的重大疾病风险。